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月子餐−−−−香菇山药

发布时间：2021-05-26 浏览：392

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食材：山药200克，香菇2朵，黄绿菜椒，胡萝卜片少许，糖，盐，生抽，葱，姜，蒜，食用油

制作方法：1.将山药去皮切片待用，香菇切片焯水待用，姜洗静切丝，蒜切末待用

2.黄绿菜椒，胡萝卜片少许，洗净切片待用

3.开灶热锅倒入食用油，烹葱，姜丝。依次倒入山药片，香菇，胡萝卜，黄绿菜椒，倒入生抽，盐，糖翻炒，最后放入蒜粒，糖，翻炒片即可出锅食用了。

食用时间：产妇生产后第二周即可食用


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